Connais-tu le panais? Ce légume racine de la famille des carottes? Et bien je te propose de le découvrir ou de le redécouvrir ce délicieux légume racine légèrement rôti et […]
SAVE THE DATE
Voici les dates de mes prochains cours de cuisine (check vite en bas de page👇🏻). Ensemble, nous allons parcourir des thèmes de la vie quotidienne pour te permettre de mettre […]
Je crois que l’été se termine le jour où l’on remet une chaussette…
Pas deux. Une. Celle qu’on enfile le soir parce qu’on commence à avoir froid aux pieds alors qu’il faisait 28 degrés il y a trois jours. Et là, sans cérémonie, […]
Le Nettoyage de Printemps : pas de Détox, mais un Renouveau Naturel 🌿
Le printemps, c’est la saison de la renaissance : les fleurs éclosent, les journées s’allongent et la nature reprend des couleurs. Pour notre corps, c’est aussi un moment idéal pour […]
La Gemmothérapie : la puissance des bourgeons pour ton bien-être
La gemmothérapie, encore peu connue de nombreux praticiens de la santé naturelle, est une branche fascinante de la phytothérapie. Elle consiste à utiliser les bourgeons et jeunes pousses des plantes […]
Respire mieux, vis mieux: 5 faits fascinants sur la respiration
Respirer, c’est automatique, alors pourquoi y prêter attention ? 🤔 Pourtant, la manière dont tu respires peut influencer ta santé, ton énergie, et même ta posture ! Voici 5 faits surprenants […]
Les plantes pour digérer après les repas de fête 🌿✨
Les repas de fête sont souvent synonymes de festin copieux, mais ils peuvent aussi être lourds pour notre digestion. Heureusement, la nature nous offre une panoplie de plantes aux vertus […]
Et si on arrêtait de se comparer en yoga ?
Avoue, toi aussi tu l’as déjà fait : un œil sur ton tapis, un autre sur la voisine qui enchaîne les postures comme si elle était née yogi. « Mais pourquoi […]
Banana bread
Des bananes en fin de vie? Ou juste envie de te régaler pour un bon goûter gourmand? Voici une recette irratable. C’est parti! Ingrédients 🔸 3 bananes (1 servira à […]
Gâteau courgette, chocolat
Comment rendre un gâteau au chocolat un peu plus sain? Comment faire manger des courgettes sans en avoir l’air? Ou encore comment utiliser les innombrables courgettes du jardin quand c’est […]
Soupe froide de courgettes, ail, fromage et fines herbes
Pour changer des traditionnelles courgettes farcies ou encore ratatouille, voici une recette de soupe froide vraiment délicieuse. C’est surprenant, très rapide et toute la famille va se régaler. Ingrédients 🔸 […]
Truffes cacao, amande, coco
Que de bons ingrédients et un plaisir en bouche hors pair! Faits moi confiance, ça vaut le détour. Tu vas te régaler et faire plaisir à tes proches! Ingrédients 🔸 […]