La gemmothérapie, encore peu connue de nombreux praticiens de la santé naturelle, est une branche fascinante de la phytothérapie. Elle consiste à utiliser les bourgeons et jeunes pousses des plantes […]
Respire mieux, vis mieux: 5 faits fascinants sur la respiration
Respirer, c’est automatique, alors pourquoi y prêter attention ? 🤔 Pourtant, la manière dont tu respires peut influencer ta santé, ton énergie, et même ta posture ! Voici 5 faits surprenants […]
Les plantes pour digérer après les repas de fête 🌿✨
Les repas de fête sont souvent synonymes de festin copieux, mais ils peuvent aussi être lourds pour notre digestion. Heureusement, la nature nous offre une panoplie de plantes aux vertus […]
Et si on arrêtait de se comparer en yoga ?
Avoue, toi aussi tu l’as déjà fait : un œil sur ton tapis, un autre sur la voisine qui enchaîne les postures comme si elle était née yogi. « Mais pourquoi […]
Time to feel good
Rien de mieux que de soutenir une association comme ELA (lutte contre les leucodystrophies) et de pratiquer sa passion! Je te propose de me rejoindre lors d’ateliers de yoga GRATUIT dans l’espace Cloche […]
SAVE THE DATE
Voici les dates de mes prochains cours de cuisine (check vite en bas de page👇🏻). Ensemble, nous allons parcourir des thèmes de la vie quotidienne pour te permettre de mettre […]
La rentrée s’annonce! Au menu, plein de yoga bien-sûr! 😍
Tu aimerais trouver une activité qui te détende, qui te fasse du bien, en douceur mais pas que? J’ai une idée pour toi, suis-moi! 😉 Planning de yoga pour la […]
Petit retour sur mon premier cours de cuisine végétale…
1er cours de cuisine FAIT. Voici un bel accomplissement! Qui l’eut cru il y a encore quelques mois, que je pourrais organiser un cours de cuisine, être devant une 10aine […]
Cours de cuisine végétale
Envie de mettre la main à la pâte? Je te propose des ateliers pratiques autour de la cuisine végétale et crue! Qu’est-ce qui t’attend pendant ce cours? Envie de découvrir […]
Save the Date – Vendredi 25 février!!
Deuxième rendez-vous Zen’It, ton Instant Mieux-Être Tu veux te détendre, avoir des conseils santé, prendre soin de toi l’espace d’un moment? Rejoins-nous au Trésor Concept Store le vendredi 25 février […]