La gemmothérapie, encore peu connue de nombreux praticiens de la santé naturelle, est une branche fascinante de la phytothérapie. Elle consiste à utiliser les bourgeons et jeunes pousses des plantes […]
Respire mieux, vis mieux: 5 faits fascinants sur la respiration
Respirer, c’est automatique, alors pourquoi y prêter attention ? 🤔 Pourtant, la manière dont tu respires peut influencer ta santé, ton énergie, et même ta posture ! Voici 5 faits surprenants […]
Les plantes pour digérer après les repas de fête 🌿✨
Les repas de fête sont souvent synonymes de festin copieux, mais ils peuvent aussi être lourds pour notre digestion. Heureusement, la nature nous offre une panoplie de plantes aux vertus […]
Time to feel good
Rien de mieux que de soutenir une association comme ELA (lutte contre les leucodystrophies) et de pratiquer sa passion! Je te propose de me rejoindre lors d’ateliers de yoga GRATUIT dans l’espace Cloche […]
La rentrée s’annonce! Au menu, plein de yoga bien-sûr! 😍
Tu aimerais trouver une activité qui te détende, qui te fasse du bien, en douceur mais pas que? J’ai une idée pour toi, suis-moi! 😉 Planning de yoga pour la […]
Retour d’expérience
Pour entrer dans le printemps en beauté, j’ai fait ma formation de professeur de yoga, 200heures validées par Yoga Alliance. Une expérience hors du commun! Cette formation a eu lieu […]