Voici les dates de mes prochains cours de cuisine (check vite en bas de page👇🏻). Ensemble, nous allons parcourir des thèmes de la vie quotidienne pour te permettre de mettre […]
Petit retour sur mon premier cours de cuisine végétale…
1er cours de cuisine FAIT. Voici un bel accomplissement! Qui l’eut cru il y a encore quelques mois, que je pourrais organiser un cours de cuisine, être devant une 10aine […]
Et glou et glou et glou! Prost
L’été est bel et bien là et si on parlait de boissons fraîches et saines à la fois? Parce que l’eau sous toutes ses formes, plates et pétillantes c’est bien […]
Garder de bonnes habitudes alimentaires, même au bureau
LUXEMBOURG – Après deux ans de pandémie et de télétravail, le retour au bureau peut rimer avec le retour de mauvaises habitudes alimentaires. «Avec la crise et le télétravail, les […]
Ail des Ours
En te baladant en forêt, as-tu déjà senti une odeur d’ail? Et bien sache que si c’est le cas, c’est que tu t’es approché très prêt du “précieux” des amoureux […]
Noël…Joyeux Noël !
Les fêtes de Noël approchent et quand on surveille son poids, on se dit toujours que cette période va anéantir tous nos efforts ! Mais nonnnn !! Déjà premier point, […]
Oméga 3
Les oméga-3 sont des acides gras indispensables à notre organisme. Parmi eux, 3 ont une activité significative pour l’être humain : l’acide alpha linolénique (ALA), l’acide éicosapentaénoïque (EPA) et l’acide […]
Les graines germées
Les graines germées sont à la mode, notamment dans l’alimentation Végane. Un engouement principalement dû à leur intérêt nutritionnel. Qu’est-ce qu’une graine germée et quelles sont ses vertus pour la […]
Manger de saison, y’a pas mieux!
Des fraises en plein hiver?? Vous êtes sérieux? Parfois les poils se hérissent sur mes bras quand en courses, je vois ce genre de comportement. Des fraises même pas rouge, […]