Vous aussi, vous avez parfois cette impression de courir après le temps ? De passer d’une chose à l’autre sans jamais vraiment avoir terminé ce que vous aviez prévu ?
On termine une tâche, on pense déjà à la suivante. On range la cuisine en réfléchissant aux courses du lendemain. On répond à un message en préparant mentalement sa journée du surlendemain. Et même quand on s’installe enfin dans le canapé, notre cerveau, lui, semble avoir encore une longue liste de choses à accomplir.
C’est assez fou, finalement. On peut avoir une journée bien remplie et, au moment de se coucher, avoir l’impression de n’avoir rien fait de vraiment important.
Cette fameuse liste qui ne se termine jamais
Il y a toujours quelque chose à faire, n’est-ce pas ?
Un rendez-vous à prendre, un mail auquel répondre, une machine à lancer, quelques courses, un dossier à terminer, un coup de téléphone qu’on reporte depuis trois jours…
Et quand, par miracle, un petit moment se libère, on trouve rapidement de quoi le remplir.
« Tiens, je pourrais en profiter pour ranger ce tiroir. »
« Tant que j’y suis, je vais préparer le repas de demain. »
« Allez, encore juste cette petite chose et après je me pose. »
Sauf que cette fameuse petite chose en entraîne souvent trois autres. Et le moment où l’on devait souffler disparaît aussi vite qu’il était arrivé.
On finit presque par considérer les moments de repos comme une récompense, quelque chose qu’il faudrait mériter après avoir tout terminé.
Mais avez-vous remarqué que tout n’est jamais vraiment terminé ?
Ne rien faire… et culpabiliser quand même !
C’est peut-être le plus amusant, ou le plus agaçant, dans cette histoire.
On rêve parfois d’une journée sans programme, sans obligation, sans horaire à respecter. Une journée où l’on pourrait simplement faire ce dont on a envie.
Et quand cette journée arrive, que fait-on ?
On se sent un peu coupable de ne pas être plus productif.
On regarde l’heure, on pense à tout ce qu’on pourrait faire, on se demande si on ne devrait pas quand même avancer sur quelque chose.
Comme si ne rien faire était une perte de temps.
Pourtant, prendre un café tranquillement, lire quelques pages d’un livre, se promener sans destination précise ou simplement regarder par la fenêtre, ce sont aussi des moments qui comptent.
Ils ne produisent rien de concret, ne cochent aucune case sur notre liste, mais ils nous font du bien. Et c’est déjà beaucoup.
Et si on changeait un peu notre façon de voir les choses ?
Je ne dis pas qu’il faut tout arrêter, laisser les tâches s’accumuler ou partir vivre au milieu des bois sans téléphone ni agenda !
Mais peut-être pourrions-nous commencer par de petites choses.
Ne pas remplir systématiquement chaque espace libre de notre journée. Accepter qu’une tâche puisse attendre demain. Prendre le temps de boire son café sans consulter ses messages. S’accorder une soirée sans programme, sans avoir besoin de la justifier.
Et surtout, arrêter de culpabiliser lorsque l’on choisit de ne rien faire.
Parce qu’au fond, notre valeur ne se mesure pas au nombre de choses accomplies dans une journée.
Nous avons aussi le droit de ralentir, de changer d’avis, de reporter certaines choses et de profiter simplement du moment présent.
Alors, on souffle un peu ?
Novembre est peut-être le bon moment pour essayer.
Les journées raccourcissent, les soirées deviennent plus douces à la maison et l’année commence doucement à toucher à sa fin.
Plutôt que de vouloir absolument tout boucler avant décembre, pourquoi ne pas se demander ce qui mérite vraiment notre énergie ?
Tout ne doit pas être fait aujourd’hui. Tout ne doit pas être parfait. Et tout ne doit pas forcément être rempli.
Alors, la prochaine fois que vous aurez un petit moment devant vous, essayez peut-être de ne rien prévoir.
Pas de liste, pas d’objectif, pas de « tant que j’y suis ».
Juste un moment pour vous.
Et si quelqu’un vous demande ce que vous avez fait de votre temps, vous pourrez toujours répondre avec le sourire : « Rien de spécial… et ça m’a fait un bien fou ! » ♡