Quand j’ai cherché un nom pour mon activité, je voulais qu’il me ressemble.
Je suis passée par des noms plus alambiqués les uns que les autres, mais aucun ne me correspondait vraiment.
Puis un jour, au fil d’une lecture, l’évidence m’a frappée. Simple, efficace, et qui me définit à 100 % : Camille Ô Naturel.
Si mes amis me décrivent, c’est toujours ce côté naturel qui ressort : un maquillage discret, mes cheveux séchés au vent, et des tenues sans extravagance, à part peut-être un chapeau ou un accessoire, car j’aime quand même me démarquer, être moi-même, unique et fière du chemin parcouru.
Pétillante, bien vivante, (hyper)active, à 38 ans, je suis française d’origine et luxembourgeoise d’adoption. Passionnée par la cuisine, amoureuse des bons produits, je continue sans cesse à me former dans ce domaine qui m’est si cher.
Mon parcours dans la nutrition
La nourriture a toujours fait partie de ma vie. Petite, j’aidais ma maman à préparer de délicieux gâteaux et j’observais avec admiration ses petits plats sains pour toute la famille. En grandissant, quand j’ai eu mon propre appartement, j’ai adoré recevoir mes amis et organiser des repas pour Noël, en y apportant toujours ma petite touche personnelle. Encore aujourd’hui, j’adore surprendre mes convives avec des plats aux saveurs inattendues et créatives.
J’aime la cuisine simple, sans chichis, mais pleine de découvertes. Que ce soit lors de mes voyages ou dans ma propre cuisine, je m’amuse à explorer de nouvelles épices, textures et associations de saveurs.
Naturopathe et nutrithérapeute, j’ai à cœur d’accompagner les personnes vers une alimentation saine, sans privation et durable sur le long terme. Pour moi, bien manger ne doit jamais être une contrainte, mais plutôt un plaisir au quotidien. Toujours en quête de nouvelles idées, je m’amuse à créer des recettes que je partage avec enthousiasme, car cette passion, je vous le promets, est contagieuse ! 🙂
Ma passion pour le yoga
Camille Ô Naturel, c’est aussi le yoga. Professeure certifiée, j’enseigne plusieurs styles : l’Hatha Yoga, le Vinyasa, le Yin Yoga, ainsi que le Yoga prénatal.
Ma passion pour le yoga s’est approfondie lors d’une retraite au Portugal avec Myrtille, une professeure extraordinaire. C’est à ce moment-là que j’ai découvert le yoga dans toute sa profondeur, au-delà des postures physiques : la méditation, l’introspection, et l’acceptation de soi et de ses limites.
Le yoga m’accompagne au quotidien. Il m’apporte concentration, empathie, calme, et m’aide à trouver des solutions en moi-même, à révéler la meilleure version de moi. Il fait désormais partie de ma routine : chaque matin, ce moment que je m’accorde me permet de commencer la journée de manière positive et apaisée.
J’ai débuté par le Vinyasa, que j’adore pour son aspect fluide et artistique. Ensuite, l’Hatha Yoga m’a séduite par sa puissance et la résilience qu’il développe à travers des postures tenues. Puis, le Yin Yoga est venu compléter ma pratique, offrant un lâcher-prise libérateur. Le Yoga prénatal est né de mon envie d’accompagner les futures mamans, une expérience d’autant plus personnelle depuis que je suis moi-même maman d’un petit garçon.
Je suis toujours en apprentissage, notamment avec l’Ashtanga, une discipline qui me fascine et que j’envisage peut-être d’enseigner un jour.
Pour moi, intégrer le yoga et la respiration dans mes services est essentiel afin d’offrir une approche holistique de la santé, où corps et esprit sont en harmonie.
Le bien-être par le massage
En complément de la nutrition et du yoga, je propose également des massages enveloppants, notamment aux huiles et pour les futures mamans. Chaque massage est un moment de détente profonde, favorisant la relaxation et le bien-être physique. Pour moi, ces moments sont essentiels pour permettre à chacun de se reconnecter à son corps et de se ressourcer.
Tout mon parcours, de la cuisine saine à la pratique du yoga, en passant par les massages, s’inscrit dans une quête constante d’équilibre et de bien-être. Mon objectif est de partager cette passion avec celles et ceux qui cherchent à mieux vivre, en harmonie avec leur corps et leur esprit. Ce qui te motive, c’est d’aider les gens à se reconnecter à leur corps et à adopter un mode de vie plus équilibré, dans une approche bienveillante et personnalisée.